تحميل تطبيق Home workout No Equipment 2021

1.1.2

يعتبر تطبيق Home workout- No Equipment من أهم وأفضل التطبيقات، لأنه يعمل على المساعدة في تطبيق الممارسات الرياضية والتمرينات للحصول على الرشاقة البدنية في أقل وقت.
تحميل APK
5/5 الأصوات: 1,801,101
الإصدار
1.1.2
تطوير
4 أبريل 2021
المتطلبات
4.4 وأكثر
بحجم
17.6 ميجا بايت
احصل عليه
Google Play

الإبلاغ عن هذا التطبيق

وصف

يعتبر تطبيق Home workout No Equipment من أهم وأفضل التطبيقات، لأنه يعمل على المساعدة في تطبيق الممارسات الرياضية والتمرينات للحصول على الرشاقة البدنية في أقل وقت.

كيفية تحميل تطبيق Home workout No Equipment

تحميل تطبيق Home workout- No Equipment 2021
تحميل تطبيق Home workout- No Equipment 2021

يتم تحميل تطبيق Home workout No Equipment على جميع الهواتف الاندرويد والايفون.

حتى يمكننا تحميل التطبيق على أجهزة الاندرويد علينا إتباع الخطوات الآتية:

  • أولًا نقوم بفتح متجر جوجل بلاس ستور، ثم نقوم بالبحث عن اسم تطبيق Home workout No Equipment في مربع البحث.
  • ثانيًا بعدما يظهر التطبيق أمامنا نقوم بالضغط على تحميل، ثم ننتظر حتى يكتمل التحميل ويتم ثبيت التطبيق على الهاتف.
  • ثالثًا بعدما يتم تثبيت التطبيق على الهاتف، نقوم باستخدام التطبيق وتنفيذ الإرشادات والتمارين.

أما إذا كنا نرغب في تحميل تطبيق Home workout No Equipment على الايفون فنتبع الخطوات الآتية:

  • نقوم بفتح متجرآب ستور، ثم نقوم بالبحث عن اسم التطبيق به.
  • ثم بعد ذلك نقوم بالضغط على تحميل، وننتظر قليلًا حتى يتم تحميل وتثبيت التطبيق على هاتف الايفون، ثم نقوم بالبدء في استخدامه.

معلومات عن تطبيق Home workout No Equipment

تطبيق Home workout No Equipment هو عبارة عن تطبيق للتمارين المنزلية، بدون أي معدات.

حيث يمكنك أن تقوم بممارسة العديد من التمارين الرياضية، وذلك يتم من خلال الكثير من القوائم المتواجدة في التطبيق.

يقوم التطبيق بتوفير العديد من التمارين الرياضية اليومية في المنزل، حيث يقوم بتوفير التمارين الصحية، التي تعمل على إضافة اللياقة البدنية.

كما يمكن أن تقوم باختيار التمرين أو العضلة التي تريد تمرينها، وعن طريق التطبيق تستطيع استغلال الكثير من المميزات، ثم تقوم باختيار القائمة أو نوع التمرين من الخصائص التي تتوافر في التطبيق.

الهدف الأساسي من التطبيق هو التمرين من البيت من خلاله، وذلك لأن التطبيق يمكنك من اكتساب الصحة البدنية وبناء العضلات، حتى تستطيع أن تقوم بممارسة حياتك اليومية بثقة وصحة جيدة.

كيفية استخدام تطبيق Home workout No Equipment

يمكن لمستخدم التطبيق أن يقوم بتمرين عضلة معينة تريدها، ثم تقوم باكتساب العضلات، وذلك بناء على وجود أحدث التمرينات التي تمارسها من خلال التطبيق.

يمكنك التطبيق من مشاهدة التمرين إذا لم تعرفه أو كنت ليس على دراية كاملة بممارسة التمرين، ثم تقوم بممارسة التمرين بطريقة سهلة وبسيطة تمامًا.

حيث يتم ذلك من خلال الضغط على الفيديو، بذلك ستذهب إلى اليوتيوب، فهو الجزء الخاص بمشاهدة الفيديوهات، وذلك لأنه يضم الكثير من التمرينات، لكي يتمكن المستخدم من أداء التمرين بشكل صحيح.

فمن خلال طريق التطبيق أيضًا يمكنك أن تقوم بالاحماء والإطالة، وذلك حتى تستطيع التمرن والتسخين قبل التمرين، ثم التمرين بشكل صحيح عن طريق الخصائص التي يقدمها التطبيق.

كما أنه تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة، للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية، مع وجود الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو الخاص بكل تمرين.

إذا قمت بالإلتزام بالتطبيق سوف تقوم بملاحظة التغيير في جسمك في خلال أسابيع فقط.

مميزات تطبيق Home workout No Equipment

تحميل تطبيق Home workout- No Equipment 2021
تحميل تطبيق Home workout- No Equipment 2021

يتم تسجيل تقدم المستخدم للتمارين بشكل تلقائي.

يحتوي تطبيق Home workout No Equipment على رسم بياني، يقوم بمتابعة حالة الوزن الخاص بالمستخدم.

يقوم التطبيق بتوفير تخصيص تذكير للتمارين، وذلك حتى لا يفوتك التمرين إذا نسيت.

يعمل التطبيق على توفير مدرب شخصي إفتراضي لكل شخص، يقوم بالمتابعة معه، مع إعطاء النصائح، حتى تتم التمارين بشكل جيد.
يمكن لمستخدم التطبيق أن يقوم بالمشاركة مع أصدقاءه على وسائل التواصل الإجتماعي.

أكثر ما يميز تطبيق Home workout No Equipment هو إجراء الروتينات المختلفة، حتى يتم الحصول على الرشاقة البدنية بدون مغادرة المنزل.

وذلك في بعض دقائق يوميًا، فذلك يعمل على تحفيز الحالة الجسدية خلال مدة قليلة، بدون الذهاب إلى صالات الألعاب.

يحتوي التطبيق على واجهة رائعة مبنية بشكل جيد، حيث أنه من خلال القائمة الرئيسية يمكن أن تقوم باختيار مجموعة عضلة معينة، حتى يتم التركيز عليها، فقط ما عليك هو أن تقوم بالضغط على الفئة، حتى يتم فتح كل روتين.

مع استخدامك للتطبيق لن تكون بحاجة إلى قضاء كمية وقت ضخمة، حتى تحصل على الشكل الذي ترغب به، كل ما عليك تتبع الروتين كل يوم، وذلك سيعمل على تحسين الرشاقة الجسدية.

اقرأ أيضًا: تحميل تطبيق Simple Draw pro Quick sketchbook and Drawing App 2021

تابعنا ايضاً على صفحتنا في الفيس بوك

الوافدون الجدد

إصلاح أخطاء.

إضافة تعديلات.

تحديث الإعدادات.

الصور

روابط التحميل

تحميل تطبيق Home workout- No Equipment 2021

كيفية تثبيت تحميل تطبيق Home workout No Equipment 2021 APK؟

1. اضغط على ملف APK تحميل تطبيق Home workout No Equipment 2021 الذي تم تنزيله.

2. اضغط على زر تثبيت.

3. اتبع الخطوات التي تظهر على الشاشة.

التطبيقات ذات الصلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *