تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021   

1.363.110

يعتبر تطبيق minute workout 7 من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية، التي تساعد في الحصول على الجسم الذي تريده، وذلك عند طريق القيام بسبع تمرينات في سبع دقائق.
للتنزيل
5/5 الأصوات: 423,510
الإصدار
1.363.110
تطوير
19 مايو 2020
المتطلبات
4.4 وأكثر
بحجم
16.8 ميجا بايت
احصل عليه
Google Play

الإبلاغ عن هذا التطبيق

وصف

يعتبر تطبيق 7 minute workout من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية، التي تساعد في الحصول على الجسم الذي تريده، وذلك عند طريق القيام بسبع تمرينات في سبع دقائق.

تحميل تطبيق 7 minute workout

تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021   
تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021

يمكن أن يتم تحميل تطبيقminute workout  7 على أجهزة الاندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ستور.

أما إذا كان هناك من يرغب في تحميل تطبيقminute workout  7 على الايفون فيمكن أن يتم تحميله من خلا متجر آب ستور.

كما أنه من الممكن أن يتم تحميل التطبيق على أجهزة الكمبيوتر من خلال إتباع الخطوات الآتية:

  • أولًا نقوم بتحميل محاكي من على أحد المواقع، ثم نقوم بالانتقال إلى مجلد التنزيلات في جهاز الكمبيوتر، حتى يتم تحديد موقع المحاكي أو تطبيق بلوستاك.
  • ثانيًا عندما يتم العثورعليه، نقوم بالضغط فوقه حتى يتم تثبيت التطبيق، ثم يتم النقر فوق كلمة التالي، حتى يتم قبول إتفاقية الترخيص.

ثم بعد ذلك يجب أن نقوم بإتباع التعليمات التي تظهر على الشاشة، حتى يتم تثبيت التطبيق بشكل صحيح.

  • ثالثًا نقوم بفتح تطبيق المحاكي الذي قمنا بتثبيته، ثم نقوم بالبحث عن شريط البحث الخاص به، ثم نقوم بكتابة اسم التطبيق في هذا الشريط.

ثم سنقوم بالضغط على أيقونة التطبيق، ثم سيتم فتح نافذة التطبيق سواء في متجر جوجل بلاي ستور، وسيتم عرض المتجر في تطبيق المحاكي.

سنقوم بالضغط على تحميل وسيعمل التطبيق بعدما يتم تحميله، مثل أجهزة الايفون والاندرويد تمامًا.

معلومات عن تطبيق minute workout 7

تطبيق minute workout 7 هو عبارة عن تطبيق للياقة البدنية للجسم، حيث يقوم بالمساعدة في حصول المستخدم على جسم مثالي في سبع تمرينات خلال سبع دقائق فقط.

الكثير من الأشخاص يريدون تحقيق ذلك  بدون الذهاب إلى صالات الجيم.

لذلك في هذا التطبيق قد تم اختيار التمرينات بعناية كبيرة، حتى تناسب هذه التمرينات الكثير من الأشخاص المختلفة.

فكل مستخدمين هذا التطبيق يتمكنوا من الوصول إلى هدفهم وهو الوصول إلى الجسم اللذي يرغب في الحصول عليه.

كيف يتم استخدام  تطبيق minute workout 7

بعدما يقوم المستخدم بتحميل التطبيق من خلال جوجل بلاي أو آب ستور حسب نوع الهاتف، يقوم بالتسجيل في التطبيق.

حيث يقوم المعلومات عن الطول والوزن، حتى يقوم التطبيق بمعرفة شكل جسم الشخص الي سيقوم بهذه التمارين.

ثم بعد ذلك يقوم المستخدم باختيار الوزن أو الجسم، الذي يريد الوصول عليه، بجانب اختيار التمارين التمارين الخاصة بالمنطقة الذي يرغب في أن يزيد أو ينقص الوزن بها.

من الممكن للمستخدم أن يقوم بمشاهدة الفيديوهات الذي يوفرها التطبيق، حيث تقوم هذه الفيديوهات بالتوضيح للمستخدم كيف يتم القيام بالتمارين بالطريقة الصحيحة.

فكل ما على المستخدم هو أن يقوم بتخصيص سبع دقائق فقط من وقته، ومتابعة التمارين من خلال التطبيق وهل سيحصل على النتيجة المطلوبة أم لا.

كما أنه من الممكن أن يتم تغيير التمرينات في الوقت الذي يرغب به مستخدم التطبيق.

ما هي أنواع التمارين في تطبيق minute workout 7 

تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021   
تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021

تمارين الأرداف

حيث تشمل هذه التمارين أثنى عشر تمرين مختلف، يقوم بالتركيز على تخفيف الأرداف، للأشخاص الذين يقوموا بالمعاناة من زيادة وزن في منطقة الأرداف.

التمارين التقليدية

تشمل هذه التمارين ثلاثة عشر تمرين مختلف ومتنوع، يقوم بالتركيز على جميع العضلات الموجودة في الجسم.

تمارين الرجل

يحتوي هذا التمرين على ثلاثة عشر تمرين مختلف، حيث يمكن أن يتم الحصول على أقدام قوية وزيادة القوة في عضلات الرجلين.

تمارين البطن

تشمل هذه التمارين أربعة عشر تمرين مختلف، حيث يعمل على التركيز على عضلات البطن، حتى يتم بناء بطن مشدودة.

القوائم الموجودة داخل تطبيق minute workout 7 

القائمة الرئيسية في التطبيق، حيث يقوم المستخدم بتسجل الدخول، مع إعطاء المعلومات الشخصية من الوزن والطول.

القائمة الشخصية الموجود بها الحساب الخاص بالمستخدم، والتي من خلاله يمكن أن يتم متابعة الوزن والتمارين.

الصفحة الرئيسية التي يظهر بها التمارين المتواجدة في التطبيق، حيث يقوم الشخص باختيار التمارينات التي تناسب جسمه، وذلك يتم من خلال الأقسام المختلفة.

يجب أن يتم اختيار الوقت المناسب للتمارين، ومن الممكن أيضًا أن يقوم المستخدم باختيار إرسال التطبيق اشعارات له في أوقات مواعيد التمارين.

اقرأ أيضًا: تحميل تطبيق houseparty للاندرويد 2021

تابعنا ايضاً على صفحتنا في الفيس بوك

الوافدون الجدد

إصلاح أخطاء.

إضافة تعديلات.

تحديث الإعدادات.

الصور

روابط التحميل

تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021   

كيفية تثبيت تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021    APK؟

1. اضغط على ملف APK تحميل تطبيق 7 minute workout للاندرويد 2021    الذي تم تنزيله.

2. اضغط على زر تثبيت.

3. اتبع الخطوات التي تظهر على الشاشة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *